Το κάπνισμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν είναι μόνο επικίνδυνο για τη μέλλουσα μητέρα, αλλά επηρεάζει αρνητικά και την ανάπτυξη του παιδιού. Πολλές καπνίστριες εγκυμονούσες πιστεύουν ότι η απότομη διακοπή του καπνίσματος και τα συναφή συμπτώματα στέρησης βλάπτουν το παιδί και γι' αυτό δεν σταματούν το κάπνισμα.
Ωστόσο, δεν υπάρχει επιστημονική απόδειξη ότι τα συμπτώματα στέρησης μεταφέρονται στο μωρό. Αντίθετα, υπάρχουν πολλές μελέτες που αποδεικνύουν τις αρνητικές συνέπειες του καπνίσματος κατά την εγκυμοσύνη. Κάθε τσιγάρο που δεν καπνίζεται ωφελεί το μωρό και την ανάπτυξή του.
Γι' αυτό θέλουμε σε αυτό το άρθρο να σας παρουσιάσουμε περισσότερα για το θέμα του καπνίσματος στην εγκυμοσύνη και να σας δείξουμε μερικές εναλλακτικές για το πώς μπορείτε να σταματήσετε το κάπνισμα πιο γρήγορα.
Γιατί το κάπνισμα στην εγκυμοσύνη είναι επιβλαβές;
Το κάπνισμα φυσικά δεν είναι επιβλαβές μόνο κατά την εγκυμοσύνη, αλλά επηρεάζει αρνητικά την υγεία μας κάθε στιγμή. Κατά την καύση του καπνού παράγεται ένα μείγμα από πάνω από 4000 διαφορετικές ουσίες, εκ των οποίων τουλάχιστον 250 είναι καρκινογόνες ή τοξικές. Η νικοτίνη είναι ένα ιδιαίτερα ισχυρό δηλητήριο που μπορεί να προκαλέσει μακροχρόνιες βλάβες στην υγεία του οργανισμού.
Τα ποσοστά νικοτίνης στο τσιγάρο συνήθως δεν είναι αρκετά υψηλά για να προκαλέσουν οξεία δηλητηρίαση από νικοτίνη, αλλά το χρόνια κάπνισμα ευνοεί ασθένειες όπως ο καρκίνος, οι καρδιαγγειακές παθήσεις, η χρόνια βρογχίτιδα και πολλές άλλες. Το κάπνισμα μολύνει τα αιμοφόρα αγγεία και προκαλεί αρτηριοσκλήρωση. Για αυτόν τον λόγο, ο οργανισμός δεν μπορεί να τροφοδοτηθεί επαρκώς με αίμα και αυξάνεται ο κίνδυνος για καρδιακές προσβολές, εγκεφαλικά επεισόδια και διαταραχές της κυκλοφορίας στα χέρια και τα πόδια.
Η έλλειψη οξυγόνου επηρεάζει επίσης την ανάπτυξη του μωρού κατά την εγκυμοσύνη. Η νικοτίνη απορροφάται απευθείας από τον πλακούντα και περνάει στο έμβρυο. Η νικοτίνη δεν συσσωρεύεται μόνο στο αίμα της εγκύου, αλλά και σε υψηλή συγκέντρωση στο ενδομήτριο. Μέσω του καπνίσματος, όλο και περισσότερες τοξικές ουσίες φτάνουν στο αγέννητο μωρό, το οποίο δεν μπορεί πλέον να τροφοδοτηθεί επαρκώς με οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά. Κάθε τσιγάρο κατά την εγκυμοσύνη καπνίζεται ουσιαστικά και από το μωρό.
Κάπνισμα στην εγκυμοσύνη: συνέπειες
Η ανεπαρκής παροχή οξυγόνου στο έμβρυο και η μειωμένη ροή αίματος στον πλακούντα μπορούν να προκαλέσουν μια σειρά από διαταραχές ανάπτυξης και αύξησης. Αυτές συνοψίζονται στον όρο «εμβρυϊκό σύνδρομο καπνίσματος». Μια μελέτη των Αυστριακών Εταιρειών Γενικής και Οικογενειακής Ιατρικής δείχνει ποιες είναι οι συνέπειες του καπνίσματος κατά την εγκυμοσύνη.
Παθητικό κάπνισμα στην εγκυμοσύνη
Τα τσιγάρα βλάπτουν το μωρό, είτε καπνίζονται ενεργά είτε παθητικά. Για μια υγιή ανάπτυξη, το παιδί χρειάζεται ένα περιβάλλον χωρίς καπνό. Με απλά λόγια, αυτό σημαίνει ότι όχι μόνο η μέλλουσα μητέρα πρέπει να σταματήσει το κάπνισμα, αλλά και ο πατέρας δεν πρέπει ποτέ να καπνίζει παρουσία του παιδιού και ούτε μέσα στο σπίτι, γιατί οι τοξικές ουσίες και τα σωματίδια καπνού μπορούν να εναποτεθούν σε έπιπλα και χαλιά.
Κατά το τράβηγμα του τσιγάρου αναπτύσσεται πολύ υψηλή θερμοκρασία καύσης, που αδρανοποιεί ορισμένες από τις τοξικές ουσίες που περιέχονται στο τσιγάρο. Στον παθητικό καπνό παρατηρείται υψηλότερη συγκέντρωση ορισμένων τοξινών, ακόμα και μέχρι 100 φορές υψηλότερη από ό,τι στον κύριο καπνό. Γι' αυτό οι εγκυμονούσες δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να βρίσκονται σε άμεση επαφή με καπνιστές.
Ακόμα και μετά τη γέννηση, ένα περιβάλλον χωρίς καπνό είναι σημαντικό για το παιδί. Τα παιδιά αναπνέουν πιο γρήγορα από τους ενήλικες και έτσι απορροφούν περισσότερες τοξίνες και βλαβερές ουσίες. Επιπλέον, το βάρος τους είναι μικρότερο και λόγω των ανώριμων οργάνων αποτοξίνωσης, μπορούν να αποβάλλουν τις τοξίνες πιο δύσκολα. Ως αποτέλεσμα, τα παιδιά που εκτίθενται σε παθητικό κάπνισμα είναι πιο επιρρεπή σε διαταραχές ύπνου, λοιμώξεις των πνευμόνων, μέσης ωτίτιδας, μηνιγγίτιδας, βήχα, άσθμα και έχουν ελαφρώς αυξημένη αρτηριακή πίεση.
Διακοπή καπνίσματος στην εγκυμοσύνη
Για να αποφευχθούν οι προαναφερθείσες ασθένειες, υπάρχει μόνο ένας δρόμος: να σταματήσετε το κάπνισμα. Η διακοπή του καπνίσματος έχει πολλά οφέλη, όχι μόνο για την ίδια την έγκυο, αλλά και για το παιδί και την ανάπτυξή του.
Εάν υπάρχει επιθυμία για παιδί, η διακοπή του καπνίσματος πρέπει να γίνει όσο το δυνατόν νωρίτερα. Μετά τη διακοπή αυξάνεται η γονιμότητα και βελτιώνεται σταδιακά η παροχή οξυγόνου στο αίμα.
Snus ως εναλλακτική στο κάπνισμα
Επειδή το Snus είναι ένα προϊόν που λαμβάνεται αποκλειστικά από το στόμα και δεν περιλαμβάνει καύση, οι κίνδυνοι του παθητικού καπνίσματος εξαλείφονται κατά τη χρήση του. Για τους μέλλοντες πατέρες που δεν μπορούν να σταματήσουν το κάπνισμα, αυτή είναι μια καλή εναλλακτική για να μην βλάψουν τη μέλλουσα μητέρα και το παιδί.
Το Snus μπορεί επίσης να βοηθήσει στην απεξάρτηση από το κάπνισμα, καθώς τα προϊόντα έχουν διαφορετικά επίπεδα νικοτίνης. Ιδιαίτερα ισχυρά προϊόντα όπως το Siberia Rot -80 Degrees Slim WDP έχουν περιεκτικότητα σε νικοτίνη 43 mg/g. Λιγότερη νικοτίνη περιέχει το Après No.1 Menthol X-Strong με 15 mg/g. Επιπλέον, υπάρχει και εντελώς νικοτινούχο Snus, όπως το edel CBD Mint. Έτσι, μπορεί να γίνει επιτυχής σταδιακή απεξάρτηση.
